Tennis - der weiße Sport

Der weiße Sport - nur wenige Sportarten sind so kraftvoll und ästhetisch zugleich wie Tennis.
Von den ersten Tennisspielen wird bereits aus dem Europa des 14. Jahrhunderts berichtet. Dort wurde in Klosterhöfen einem Leder- oder Korkball nachgejagt, dieser, damals noch mit der offenen Hand, an eine Mauer gedonnert und Körper geschunden - und die Spieler hatten sicher ebensoviel Spaß dabei wie die Aktiven heute. 1874 gab es erste Tennisregeln, die sich der englische Major Wingfield patentieren ließ. Tennis in heutiger Form existiert seit dem ersten Wimbledon Match im Jahr 1877.

Wer mit dem aktiven Tennisspiel beginnen will, sollte sich zunächst einmal eine Tennisschule oder einen Verein suchen. Und einen sympatischen Tennistrainer für die ersten Stunden, denn ohne die wichtigsten Grundlagen wie die richtige Schlägerhaltung etc. macht das Spiel zum einen keinen Spaß und ist zum anderen auch nicht ganz ungefährlich. Ein schmerzhafter “Tennisarm” und andere Verletzungen könnte die Folge sein.

Fit dank Tennis

Tennis spricht sehr viele Muskelgruppen an und ist eine ganzheitliche Disziplin: es ist ein sehr beweglicher Sport, ein Duell auf Distanz. Und: man ist nie zu alt, um damit zu beginnen!
Ein erfolgreicher Spieler braucht nicht nur eine gewisse Schnelligkeit, sondern auch Kraft, Konzentration, Ruhe, Präzision und Selbstbeherrschung. Krafttraining, vor allem der Schultermuskulatur, ist eine wichtige Voraussetzung zur Vermeidung von Verletzungen.

Tennisausrüstung

Auch die richtige Ausrüstung gehört zu diesem Hobby, diese ist aber erschwinglich. Der Schläger muss das richtige Gewicht, die passende Bespannung und die optimale Größe haben. Am besten lässt man sich individuell in einem Fachgeschäft beraten. Wer die Möglichkeit hat, sollte auch seinen Tennislehrer zu Rate ziehen, er kann eine große Hilfe beim Kauf der Tennisausrüstung sein.

Das gemeinsame Erlebnis auf dem Platz, egal ob im Einzelspiel oder als (gemischtes) Doppel, ist fantastisch. Unbedingt dazu gehört natürlich auch ein “Après-Tennis” in der meist vereinseigenen Lokalität, um die besten Returns nochmal Revue passieren zu lassen und Kraft für die nächste Begegnung zu schöpfen.
Und eins ist sicher: Tennis gehört zu den Aktivitäten, bei denen sehr schnell oft dauerhafte Kontakte geknüpft werden!