Wer Interesse an der Natur und Spaß an körperlicher Betätigung hat und dabei noch ein wirklich nützliches Ergebnis erzielen möchte, wird Freude am Gärtnern haben.
Die Bewegung an der frischen Luft tut dem Kreislauf gut und man kann wunderbar von den Problemen des beruflichen Alltags abschalten. Abgesehen davon wird man zum Selbstversorger - wenigstens zum Teil - und was man selbst angebaut und geerntet hat, schmeckt bekanntlich besonders gut. Natürlich ist zu beachten, dass dieses Hobby auch mit leichter körperlicher Anstrengung verbunden ist. Insbesondere geht es beim Hacken und Graben um die Belastung der Wirbelsäule, was bei eventueller Vorschädigung unbedingt berücksichtigt werden muss.

Gärtnern hilft abzuschalten

Das Gärtnern hat nichts mit dem Massenanbau irgend welcher Gemüsesorten zu tun. Sein Ursprung lag bereits in frühester Zeit nach Christi bei der Absicht von Mönchen im Kloster sich selbst zu versorgen. So begannen sie allerlei Kräuter und Gemüse anzubauen und erweiterten dies um immer neue Kulturen.
Über erforderliche Tätigkeiten informiert und mit den nötigen Geräten ausgerüstet, sollte man sich mit der Vorbereitung des zur Verfügung stehenden Bodens auf die beabsichtigte Bepflanzung und Aussaat befassen.

Nicht jeder Boden ist für jede Pflanze geeignet, dies ist also zu prüfen und zu entscheiden, ob es möglich ist, evtl. durch Düngung entsprechende Voraussetzungen zu schaffen oder ob man sich für eine Alternative zu einer gewünschten Kultur entscheiden sollte. Weiterhin muss ein für den Anbau und das Wuchstum der Pflanzen erforderlicher Standort ausgewählt werden. So bringt es keinen Erfolg, wenn z. B. Gemüsepaprika einen Schattenplatz erhält, da die Früchte zum Reifen sehr viel Sonne benötigen. Dagegen wird sich Spinat im Halbschatten im Garten wohler fühlen, da die sehr zarten Blätter stärkere Sonneneinstrahlung und Wärme nicht vertragen.

Von der Aussaat bis zur Ernte - Ein Garten beschäftigt fast das ganze Jahr

Wurde alles beachtet, die Pflanzen sind angewachsen und die Saat aufgegangen, werden ausreichendes Wässern, das Befreien von Unkräutern und das Bodenlockern die Haupttätigkeiten bis zur Ernte der jeweiligen Frucht darstellen, die dann eine besondere Befriedigung und Lohn für die Mühe sein wird.
Interessant sind auch individuelle Gestaltungen, wie Kräuterbeete oder Blumenrabatten - der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.