Angeln - Regenerieren in der Hoffnung auf frischen Fisch

Kein anderer Sportler lebt so von der Hoffnung wie der Angler - dabei wird von vielen Menschen bestritten, dass Angeln überhaupt ein Sport sei. Die Kunst, stundenlang auf einem unbequemen kleinen Klappstuhl zu sitzen und auf einen Biss zu warten, ist eine geduldige.Diese Kunst zu beherrschen, spricht dafür, dass man Angeln auch als ernsthaftes Hobby betreiben kann. Entspannung in der Natur, an der frischen Luft - und das alles ohne große körperliche Anstrengung. Erholung pur? Ja, aber … Wären da nicht doch noch einige andere wichtige Dinge zu beachten. …weiterlesen

Brettspiele finden immer mehr Anhänger

Brettspiele sind in den heutigen Tagen ein gern gewählter Anreiz, um sich in geselliger Runde zusammen zu finden. Einst verpönt als wenig forderndes Mittel zur Bekämpfung der Langeweile, hat sich mittlerweile eine unüberschaubare Bandbreite an Titeln in allen denkbaren Genres entwickelt, wovon nicht zuletzt die Präsenz zahlreicher Geschäfte zeugt, die sich einzig auf den Verkauf von Brettspielen beschränken.

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Von den Bergen in die Kletterhalle

Klettern besitzt heutzutage Hochkonjunktur und kann in mannigfaltigen Formen betrieben werden. Das Prinzip indes ist stets gleich: Eine vorgegebene Strecke soll in (meist) möglichst kurzer Zeit erklimmt werden. Diese Routen beschränken sich jedoch heutzutage nicht mehr ausnahmslos auf Felsen in der freien Natur. Schließlich ist es nicht jedem vergönnt, in kürzester Teit eine enstprechend geeignete Felswand ausfindig zu machen. Mittlerweile hat das Klettern auch in Sporthallen Einzug erhalten.

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Ideal zum gesunden Abnehmen

Spinning ist ein faszinierender Ausdauersport, bei welchem auf einem Standfahrrad nach motivierender Musik in der Gruppe gefahren wird. Ein Trainer gibt dabei proffesionelle Anweisungen und führt ein kontrolliertes Training durch. In erster Linie wird Spinning in fast allen Fitnessclubs angeboten, denn es gehört mittlerweile zum Standardprogramm des Fitnesssports und ist Aufgrund seiner Beliebtheit aus diesem nicht mehr wegzudenken. Auch Radprofis steigen zu Trainingszwecken gern auf das Spinningbike. …weiterlesen

Der Traum vom Fliegen

Drachenfliegen gehört zu den neueren Sportarten, obwohl der Traum vom Fliegen eigentlich schon so alt wie die Menschheit ist. Drachen bestehen im Prinzip aus einem Stoffsegel, das auf einem flügelähnlichen Gestänge aus Aluminiumrohren oder kohlenstofffaserverstärktem Kunststoff mit ungefähr 11 Metern Spannweite aufgespannt ist. Der Drachenflieger hängt mit seinem Spezialgurtzeug bäuchlings unter der Segelfläche und bildet so eine Art Rumpf wie beim Flugzeug, die Beine das Fahrwerk. Der Drachen bildet in Deutschland eine eigene Luftfahrzeugklasse. …weiterlesen

Aerobic zählt zu dem Bereich des Fitnesstrainings und hat in den 80er Jahren massgeblich an Popularität zugenommen. Besonderes Augenmerk gilt hier der stetigen Verbesserung der Kondition. Allerdings ist das Rahmenprogramm dergestalt eingefasst, dass auch der Spass an der Bewegung nicht zu kurz kommt. Im Regelfall wird ist Aerobic ein Gruppensport, bei dem ein Trainer bestimmte Bewegungen vorgibt, die dann entsprechend von der Gruppe mitgemacht werden. Zur Unterstützung und Motivation erklingt moderne Musik. Daraus ergibt sich eine Mischung aus Tanz und sportlicher Bewegung. …weiterlesen

Wer Interesse an der Natur und Spaß an körperlicher Betätigung hat und dabei noch ein wirklich nützliches Ergebnis erzielen möchte, wird Freude am Gärtnern haben.
Die Bewegung an der frischen Luft tut dem Kreislauf gut und man kann wunderbar von den Problemen des beruflichen Alltags abschalten. Abgesehen davon wird man zum Selbstversorger - wenigstens zum Teil - und was man selbst angebaut und geerntet hat, schmeckt bekanntlich besonders gut. Natürlich ist zu beachten, dass dieses Hobby auch mit leichter körperlicher Anstrengung verbunden ist. Insbesondere geht es beim Hacken und Graben um die Belastung der Wirbelsäule, was bei eventueller Vorschädigung unbedingt berücksichtigt werden muss. …weiterlesen

Drachensteigen mit Lenkdrachen

Drachen, früher waren diese ursprünglich aus China kommenden Fluggeräte ein Kinderhobby, heute ist Drachensteigen ein Sport. Es gibt sie zwar noch, die schönen aber nicht allzu aufregenden einschnürigen Kinderdrachen. Der Großteil der Drachen aber, die man am Strand und auf Drachenbergen hierzulande zu sehen bekommt sind Lenkdrachen. …weiterlesen

Tischtennis ist für jedes Alter geeignet

Der bekannteste deutsche Tischtennisspieler, Timo Boll, bezeichnete den Tischtennissport in einem Interview einmal als Schach mit Bewegung. Tatsächlich gibt es kaum eine zweite Sportart, die gleichermaßen Körper und Geist fordert. Trainiert werden taktisches Geschick, Reaktionsschnelligkeit und Ausdauer. Das Tischtennis wurde zum Ende des 19. Jahrhundert zum ersten Mal als Ping Pong in England gespielt. Heute gilt es gemeinhin als die schnellste Ballsportart der Welt. …weiterlesen

Basteln macht jedem Spaß

Basteln ist eine Beschäftigung, die jedem Spaß macht, ganz unabhängig von seinem Alter und seinem Geschlecht. Beim Basteln kann man die eigenen Ideen einbringen, seine Kreativität ausleben, ein sichtbares Ergebnis erzielen und sich und anderen damit Freude bereiten. Beschränkte sich bis vor einigen Jahren das Basteln bei Mädchen nur auf Handarbeiten wie Nähen, Sticken, Häkeln und Stricken und bei Jungen in erster Linie auf den Umgang mit Holz, Stein, Metall und Laubsägearbeiten, hat sich die Welt des Bastelns, bis heute, auf vielfältige Weise weiterentwickelt und verändert.Gebastelt wird mit den unterschiedlichsten Materialien, wie zum Beispiel mit Holz- und Glasperlen, mit Tonpapieren und Fotokarton, mit Pfeifenreinigern und Tontöpfen, mit Stoffen und Leder. Mit Hilfe von Anleitungen, etwas Übung und Geschick, werden Glückwunschkarten selbst gestaltet, Fenster bemalt, Mobiles für die Wohnung gebastelt oder gar die Servietten- oder Makrameetechnik erlernt. …weiterlesen